Coraz więcej osób uprawia biegi, gdyż z punktu widzenia medycyny sportowej są one jedną z najbardziej zdrowych i efektywnych dyscyplin sportowych. Nie ulega wątpliwości, iż w dzisiejszych czasach są one czymś więcej niż tylko sezonową modą a osoby korzystające z takiej aktywności fizycznej nie tylko podnoszą sprawność swojego organizmu, ale także chronią go przed różnymi chorobami.

Chcesz biegać? Nie wiesz, od czego zacząć? Może już biegasz a Twoim największym marzeniem i wyzwaniem jest ukończenie maratonu? Dla wszystkich zaawansowanych i początkujących pasjonatów biegania Tim Rogers stworzył poradnik zatytułowany "Mój pierwszy maraton".

Książka składa się z czternastu rozdziałów, w których autor bardzo przejrzyście i czytelnie przedstawia nam jak najlepiej przygotować się do biegania, aby uniknąć różnorodnych kontuzji już na samym początku przygody z owym sportem. Skierowana jest przede wszystkim do osób, które nie brały jeszcze udziału w maratonie a chciałyby się dobrze przygotować do tego biegu. Jest przeznaczona także dla osób, które nie biegają wcale lub miały niewielką styczność z owym sportem oraz dla wszystkich, którzy kiedykolwiek marzyli, aby przekroczyć metę najdłuższego biegu świata. Jeśli jesteś taką osobą to dobrze trafiłeś kupując tę książkę.

"Mój pierwszy maraton" to dokładny opis podstaw i porady, których powinniśmy się trzymać, aby nie nabawić się kontuzji a biegi sprawiały przyjemność. Autor już na samym początku uświadamia nam jak wielkie zmiany nastąpią w naszym życiu. Ile czeka nas poświęceń i wyrzeczeń abyśmy mogli dotrzeć do naszego celu, którym jest meta maratonu. Stawia sprawę jasno – przygotowanie do maratonu wymaga poświęcenia kilku miesięcy na trening.

„W maratonie nie ma drogi na skróty. Aby ukończyć bieg musisz przygotować swój organizm na pokonanie dystansu 42,195 km.” *

 

Tim Rogers strona po stronie wprowadza nas szczegółowo w tajniki odpowiedniego przygotowania do biegu. Doradza zakup odpowiedniego sprzętu, obuwia, ubioru. Zachęca do prowadzenia dziennika oraz udziału w zawodach na krótkich dystansach. Pokazuje jak ważna dla osiągnięcia celu jest odpowiednia dieta i systematyczny trening.

"Mój pierwszy maraton" to doskonały poradnik dla osób chcących przekroczyć linie mety biegu maratońskiego, ale również dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z biegami. Znajdziemy w niej wiele podstawowych informacji, co konieczne i potrzebne każdemu biegaczowi. Wszystko opisane w bardzo czytelny sposób z podziałem na rozdziały i bez zbędnych definicji. Książka to swoiste kompendium wiedzy niezbędne w biblioteczce każdego biegacza.

Zastanawialiście się kiedyś czy istnieje życie pozaziemski? Czy poza Ziemią, na innej planecie, w innym wymiarze lub gdziekolwiek we wszechświecie istnieją istoty innego gatunku? Są ludzie, którzy w to wierzą. A jakie jest Wasze zdanie?

U źródła jest już czwartą powieścią wydaną w formie e-booka autorstwa Olafa Tumskiego, niespełna czterdziestoletniego poznańskiego dziennikarza. Opisano w niej niezwykłą historię Maćka, trzydziestoletniego kawalera, który pewnego dnia przeczytał książkę fantasy niczym szczególnym niewyróżniającą się spośród innych powieści tego gatunku. Szablonowi bohaterowie, przeciętna historia, nic szczególnego a jednak z jakiegoś powodu Maciej nie może o niej zapomnieć a właściwie o Wiktorii głównej bohaterce owej książki. Dziewczyna nie powróciła do domu z podróży do innego wymiaru, gdzie utknęła na zawsze. Maciek z jakiegoś powodu czuje, że Wiktoria naprawdę istnieje i potrzebuje pomocy. Fascynacja zaginioną dziewczyną powoli przeradza się w uczucie, którego nasz bohater nie może zrozumieć. Obawia się o swoje zdrowie psychiczne, bo przecież:

Konsekwencją tego dziwnego zauroczenia są kłopoty z prawem, w które pakuje się nasz bohater. Jakby tego było mało w życiu Maćka pojawia się pewien człowiek, który twierdzi, iż Wiktoria naprawdę istnieje i utknęła w innym wymiarze. Nasz bohater musi jej pomóc, gdyż tylko on może odczytać ostatnią wskazówkę przesłaną przez dziewczynę i jest jednym z nielicznych, którzy mogą odnaleźć przejście i dostać się do innego wymiaru. Jak potoczą się losy Maćka? Czy uda mu się odnaleźć i uratować Wiktorię? O tym dowiecie się czytając najnowszą powieść Olafa Tumskiego pt.  

U źródła.

Jak różnych rzeczy oczekujemy od książek i jak mylący może okazać się opis wydawcy uświadomiłam sobie czytając powieść U źródła Sięgając po tę książkę spodziewałam się ciekawej i wciągającej lektury. Niestety książka Olafa Tumskiego bardzo mnie zawiodła.

Powieść napisana jest prostym językiem, który pcha akcję do przodu a strony mijają wręcz niepostrzeżenie. Ciekawie zapowiadająca się fabuła - dziewczyna uwięziona w innym wymiarze, której z pomocą przybywa zakochany po uszy Maciej. Zagadka liczby 11, która w jakiś dziwny sposób ma związek z wydarzeniami mającymi miejsce w Poznaniu. I na tym niestety kończą się plusy owej powieści.

Czytając książkę nie mogłam oprzeć się wrażeniu, iż główny bohater ma jakieś problemy emocjonalne, z którymi nie może sobie poradzić. Chora fascynacja przerodziła się wręcz w obsesję na punkcie nieznajomej dziewczyny. Można by pomyśleć, iż jest on osobą niezrównoważoną psychicznie a jego nachalność w kontaktach z Kowalikami tylko utwierdza w takim przekonaniu. Na szczęście Maciek po spotkaniu z policją zmienia swoje zachowanie. Kolejną rzeczą, która mi się nie spodobała są istoty zamieszkujące Świat Źródła a dokładnie ich zachowanie, z którego można wywnioskować, iż mamy do czynienia z istotami mającymi jeden cel: kontakt seksualny z innym gatunkiem. Do tego wino i kiszony śledź, rzeczy, które okazały się niezbędne do odnalezienia i otworzenia przejścia do innego wymiaru tworzą iście wybuchową mieszankę.

Z wielkim żalem, gdyż spodziewałam się ciekawej lektury, muszę przyznać, iż U źródła jest jedną z gorszych powieści przeczytanych przeze mnie w tym roku.