"Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety" - Jon Gabriel
Tytuł: Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety
Autor: Gabriel Jon
Wydawnictwo: Illuminatio
Ilość stron: 256
Większości z nas dieta kojarzy się z ciągłym liczeniem spożywanych kalorii, nieustannym uczuciem głodu i efektem jojo. Jednak czy aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę musimy ciągle uważać na to, co jemy i zmagać się z poczuciem winy, gdy zjemy coś niedozwolonego? Czy nasza nadmierna waga to skutek ciągłego objadania się, czy lenistwa jak myśli większość chudych osób? Jon Gabriel w swojej książce zatytułowanej "Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety" udowadnia, iż jest to błędne myślenie a za naszą wagę odpowiedzialne są geny i ciało, które ma powody utrzymywać nadmierną wagę. Jeżeli chcesz schudnąć, masz dość diet, które nie dają widocznych rezultatów oraz efektu jojo, który i tak prędzej czy później Cię dopada to dobrze trafiłeś kupując owy poradnik.
Jon Gabriel przez cztery lata studiował i prowadził badania z dziedziny biochemii, żywienia, neurobiologii i psychologii, które miały na celu odkrycie przyczyny otyłości i nieskuteczności różnorodnych diet. Stworzył prostą metodę zrzucenia zbędnych kilogramów bez diety, ciągłego poczucia głodu i liczenia kalorii. Na własnym ciele udowodnił, iż jest ona skuteczna. Stracił nie tylko ponad sto kilogramów bez jakiejkolwiek diety i operacji, ale co najważniejsze i niespotykane, na jego ciele nie pozostały żadne ślady wcześniejszej otyłości.
Metoda Jona Gabriela jest oparta na logice ciała. Wielu z nas zapewne zapyta, co to oznacza? Odpowiedź jest prosta. Jeżeli nasze ciało ma powody, aby być grube, to takie będzie i nie zmieni tego żadna dieta.
„Wyjaśnijmy sobie jedną rzecz: masz nadwagę nie dlatego, że za dużo jesz! Nie jesteś słabeuszem, leniem, obżartuchem pozbawionym samodyscypliny, ucieleśnieniem jakiegoś błędnego i karygodnego stereotypu „grubasa”. Masz nadwagę, ponieważ chce jej twoje ciało. (…) uświadomienie sobie tego faktu może cię wyzwolić, bo łatwiej jest rozwiązać problem, jeśli zna się jego przyczynę.” *
Zdaniem autora, kiedy już uświadomimy sobie, co jest naszym największym problemem i uporamy się z nim, nasze ciało samo zacznie pozbywać się tłuszczu. Pomocne w tym będą na pewno stworzone przez samego Jona Gabriela wizualizacje.
"Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela. Rewolucyjny sposób, który odmieni Twoje ciało bez diety" to doskonały poradnik dla osób borykających się z otyłością, ale też wszyscy, którzy mają mniejszy lub większy problem ze swoją wagą. Autor na własnej skórze doświadczył zbawiennych skutków owej metody, jednocześnie potwierdzając jej dużą skuteczność. Metoda Gabriela pomogła już wielu osobom. Mam nadzieję, iż pomoże również mi oraz wszystkim, którzy mają już dość bezowocnych i rygorystycznych diet „cud”.
Polecam.
Moja ocena: 5 / 6
Za możliwość przeczytania książki dziękuję Wydawnictwu Illuminatio
11:24
Posty
Jakoś mnie nie przekonuje :). Owszem w wielu przypadkach jest to prawda, ale jednak zależy to od indywidualnej osoby i czasami rzeczywiście przyczyną tycia jest brak aktywności czy zwiększenie ilości jedzenia. Ale na pewno wielu osobom ta książka pomoże, ja akurat wybieram inne w tej tematyce.